lördag 18 augusti 2012

LCHF - matsedel för kommande vecka


Måndag:
Äggröra & Stekt bacon
Zucchini/aburgine lasange (köttfärssås och spaghetti)

Tisdag:
Omelett med tomat & Basilika
Kålpudding med brunsås (potatis)

Onsdag:
Fröknäcke med smör och ost
Ugnsfalukorv med blomkålsmos (potatismos)

Torsdag:
Avokado, kokt ägg och skinkrullar med färskost i
Kycklinggratäng med broccoli (ris)

Fredag:
Äggsallad (Blanda kokt ägg, stekt bacon, majonäs, CF och örter)
Osthamburgare serverad i salladsblad med coleslaw (pommes)

Lördagar & Söndagar brukar vi ta det som finns hemma och göra middagar på

Att ha hemma (om man vill ha något att tugga på):
Olika ostar
Skinka
Mandlar
80-90% choklad (vid speciella tillfällen)
Gurkstavar







Inga kommentarer:

Skicka en kommentar